5 Cara untuk Menghilangkan Rasa Cemas Berlebihan
Menghilangkan rasa cemas berlebihan – Kita sebagai manusia memiliki salah satu emosi yang membuat rasa tidak nyaman dan tenang, yakni kecemasan. Bentuk emosi yang satu ini merupakan hal yang wajar, sebab inilah bentuk respon dari stres yang sedang dirasakan. Apabila tingkat stres tinggi, maka tingkat kecemasan pun juga tinggi, sehingga rasa cemas berlebihan akan muncul. Rasa cemas berlebihan ini sangat berefek negatif, tidak hanya berefek kepada kesehatan mental, namun juga pada fisik. Cara Menghilangkan Rasa Cemas Berlebihan Segala yang berlebihan pasti tidak baik, termasuk juga dengan rasa cemas tersebut. Apabila sedang merasakannya, maka cara menghilangkan rasa cemas yang berlebihan sangat …