Waktu Tidur yang Dilarang – Tidur yang baik di dalam kehidupan adalah tidur dengan waktu minimal sampai enam jam, dan maksimal delapan jam. Lebih dari itu atau kurang dari itu akan memberikan efek buruk bagi kesehatan.
Namun, meskipun begitu, terdapat beberapa waktu yang dilarang untuk tidur. Karena memberikan efek yang buruk pula bagi kehidupan kita.
Oleh karena itu, berikut beberapa waktu tidur yang dilarang.
1. Tidak tidur setelah makan
Setelah makan dan perut terasa kenyang, sering sekali rasa kantuk melanda. Dan sering kali pula kita terasa terlena akan rasa kantuk tersebut, dan langsung tidur. Padahal hal ini sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Saat tidur setelah makan, maka tubuh akan mudah untuk terkena obesitas karena metabolisme tubuh melambat, sehingga kalori selalu menumpuk.
2. Tidak tidur setelah subuh
Bagi sebagian orang, bangun subuh begitu sulit. Kemudian, saat setelah melaksanakan shalat subuh, rasa kantuk tetap ada, sehingga langsung terlena untuk tidur kembali.
Padahal tetap terjaga setelah subuh adalah hal yang sangat baik karena keberkahan pagi hari begitu luar biasa. Maka, masa-masa di pagi hari adalah hal yang sangat berharga untuk menjemput rezeki dan keberkahan yang Allah berikan kepada hamba-hamba-Nya.
3. Tidak tidur di antara waktu ashar dan maghrib
Biasanya, setelah waktu ashar adalah waktu orang-orang pulang bekerja. Dan efek dari hal itu adalah rasa kantuk karena telah lelah bekerja sejak pagi hingga sore.
Tidur saat waktu ashar sampai menjelang maghrib adalah waktu yang sangat tidak dibolehkan. Karena efek yang membuat orang yang terbangun dari tidur menjadi pusing, badan terasa lebih sakit dan lelah, bahkan menjadi linglung.
Contoh kelinglungan yang terjadi adalah kelinglungan hari apa yang saat ia terbangun karena bangun sudah dalam keadaan gelap.
4. Tidak tidur sepanjang hari
Tidur yang berlebihan sangat tidak baik bagi kehidupan. Selain itu pula, tidur sepanjang hari sangat identik dengan orang yang memiliki sifat pemalas.
Selain itu ternyata para ulama pun melarang, karena terlalu banyak tidur bisa membuat hati kita menjadi mati, dan tubuh pun menjadi lebih lemas.
Dari segi kesehatan pun melarangnya, karena sakit kepala, sakit punggung, obesitas dan diabetes akan membuat tubuh tidak sehat.
